5 elemente ale visului
sistemul de valori
cum să creăm sistemul de valori la zi, în cifre exacte
Obiceriuri de succes
Care sunt și cum să le formăm.
Scala emoțională
care este scala emoțională
cum să comunicăm cu oamenii furioși/nervoși sau supărați pe noi
Sarcinile/task-urile
cum le să gestionăm eficient
Managementul Agenda
cum să o utilizăm eficient și util
Somnul
cum calculam ciclurile de somn
cînd ne culcăm și cînd să ne scumlăm
Lenea
de ce apare și cum să o evităm